Kreivas priekinis dantis, susigrūdę apatiniai dantys ar netaisyklingas sąkandis kartais žmogų lydi nuo paauglystės. Metai eina, šypsantis lūpos vis dar automatiškai susičiaupia, o mintis apie breketus atidedama dar vienam sezonui. Vieni baiminasi išvaizdos, kiti gydymo trukmės, treti įsitikinę, kad suaugusiam žmogui dantis tiesinti jau per vėlu. Amžius savaime ortodontinio gydymo neuždaro. Breketais gydomi paaugliai ir…
Po įtemptos darbo dienos kūnas kartais vis dar elgiasi lyg darbo valandos nesibaigė. Atsigulus miegoti galvoje sukasi pokalbiai, širdis plaka greičiau, sunku atsipalaiduoti. Būtent tokiose situacijose internete vis dažniau sutinkamas klajoklio nervo stimuliavimas. Vieni prietaisai dedami prie ausies, kiti prie kaklo, o reklamoje dažnai žadama ramesnė būsena ir geresnis miegas. Susidomėjimas nėra visiškai atsitiktinis. Klajoklio…
Read More “Stresas, miegas ir klajoklio nervas: kodėl apie jo stimuliaciją kalbama vis dažniau?” »
Atsikandate ledų ir vieną dantį staiga perveria trumpas skausmas. Kitą dieną tas pats nutinka geriant šaltą vandenį, o vakare nemalonų pojūtį sukelia saldus desertas. Dantis tarp valgymų neskauda, todėl lengva numoti ranka: turbūt tiesiog jautresni dantys. Kartais būtent toks jautrumas gali būti vienas pirmųjų signalų, kad dantyje vyksta ėduonies procesas. Nacionalinis JAV odontologinių ir kaukolės…
Read More “Jautrumas saldumui ar šalčiui: ar tai jau gali būti dantų ėduonis?” »
Ar norite sužinoti, kaip paprastas kvėpavimas druskų prisotintu oru gali palengvinti kvėpavimo takų problemas, pagerinti odos būklę ir sumažinti stresą? Haloterapija gali padėti sumažinti uždegimą kvėpavimo takuose, palengvinti kosulį ir stiprinti imunitetą bei gerinti odos būklę, ypač vaikams ir žmonėms su lėtinėmis kvėpavimo ligomis. Tolimesnėje dalyje paaiškinsime, kas yra haloterapija, kaip ji veikia ir kuriems…
Ergonomiška kėdė — yra. Monitorius akių lygyje — taip. Kojos ant grindų, pečiai atpalaiduoti, juosmuo atremtas. Viskas pagal vadovėlį. O skausmas — vis tiek čia. Ši situacija pažįstama kiekvienam, kuris bent kartą bandė „sutvarkyti” savo laikyseną ir tikėjosi, kad to pakaks. Ir čia slypi viena iš didžiausių šiuolaikinio sveikatos supratimo klaidų: mes manome, kad taisyklinga…
Read More “Sėdžiu taisyklingai, bet nugara vis tiek skauda — kas čia ne taip” »
Danties vainikėlis yra viena dažniausių odontologinių procedūrų, tačiau daugelis žmonių apie medžiagų skirtumus sužino tik tada, kai odontologas paklausia: „Kokį vainikėlį norėtumėte?” Tuo momentu reikia apsispręsti dėl dalykų, apie kuriuos anksčiau niekada negalvojai – ir dažnai sprendimas priimamas pagal kainą, o ne pagal tai, kas iš tikrųjų tinka konkrečiam atvejui. Kiekviena medžiaga turi savo stipriąsias…
Read More “Keramika, cirkonis ar metalas – kuo skiriasi dantų vainikėliai ir kurį rinktis” »
Yra papildų, kurie ateina su triukšmu. O yra tokie, kurie tyliai gyvena energetiniuose gėrimuose, sporto lentynose, ir kažkur foniniuose pokalbiuose. Taurinas yra būtent toks. Daug kas jį „žino“, bet mažai kas iš tiesų supranta, ką jis daro, ir kodėl apie jį vėl kalbama, kai tema pasisuka link širdies. Ir čia įdomiausia dalis. Pastaraisiais metais taurinas…
Read More “Taurinas ir širdies veikla – ką rodo naujausi tyrimai?” »
Yra toks keistas jausmas, kai kūnas lyg ir „nieko blogo nedaro“, bet tu vis tiek jautiesi ne savas. Pilvas pučiasi po paprastos vakarienės, gerklėje kyla rūgštis, o ryte atsikeli su sunkumu, tarsi būtum naktį valgęs akmenis. Ir tada prasideda tie tylūs susitarimai su savimi: „palauksiu dar savaitę“, „gal nuo streso“, „praeis“. Dažnai praeina. Bet kartais…
Read More “Pilvo pūtimas, refliuksas ar rimtesnė problema? Kada būtinas gastroenterologas” »
Po 30-ies daug kas pasikeičia tyliai. Vieną dieną supranti, kad „pailsėsiu savaitgalį“ jau ne visada suveikia. Dvi vėlyvos naktys iš eilės, ir kūnas primena apie save pirmadienį, antradienį… kartais net trečiadienį. Ir tada natūraliai pradedi domėtis: gal yra būdas palaikyti energiją ne per dar vieną kavos puodelį? Čia ir atsiranda tema, kuri pastaruoju metu skamba…
Read More “NAD papildai po 30 metų: ar tai tik mada, ar reali investicija į ląsteles?” »
Kai pirmąkart pamačiau žalius miltelius draugės virtuvėje, pagalvojau, kad tai kažkas iš grožio pasaulio. Paaiškėjo, kad tai chlorella – vienaląstelis gėlavandens dumblius, kuris pastaraisiais metais sulaukia vis daugiau dėmesio tiek iš mitybos specialistų, tiek iš mokslinių tyrimų. Kas yra chlorella ir kuo ji ypatinga Chlorella yra mikroskopinis gėlavandens dumblius, kurio istorija siekia daugiau nei du…
Read More “Chlorella: žalia dumblių tabletė, kuri nustebino mokslininkus” »